tag:blogger.com,1999:blog-22562429684931559212012-01-24T06:02:45.980-08:00NAMASTÊ! Este Blog é destinado aos frequentadores e amigos do Espaço de Yoga Ganesha Shala. Aqui podemos trocar conhecimentos, experiências e informações sobre o universo do yoga. SEJA BEM VINDO!Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.comBlogger621100tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-80605626464934242392012-01-24T06:01:00.000-08:002012-01-24T06:02:45.987-08:00

A área entre o umbigo e o encontro das costelas (ponta do esterno) é onde se encontra o plexo solar, no corpo físico, e o chackra manipura, no corpo sutil. Tanto um como o outro são condensadores de energia, de onde, por influxo nervoso ou através dos naddis, a energia, quer nervosa, quer sutil, se espalha por outras partes do corpo. O carregamento dessa bateria tão importante de merecer

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-5010260773532023672011-12-29T05:52:00.000-08:002011-12-29T05:59:57.264-08:00

"O grande barato da vida é olhar para trás e sentir orgulho da sua história. O grande lance é viver cada momento como se a receita da felicidade fosse o AQUI e o AGORA. Claro que a vida prega peças. É lógico que, por vezes, o pneu fura, chove demais... ... Mas, pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia? Tem sentido ficar chateado durante o dia todo por causa de uma

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-6954898069682660432011-12-07T08:05:00.000-08:002011-12-07T08:15:25.135-08:00

Terça feira, 06/12, depois de um dia inteiro de apresentações sobre sustentabilidade e responsabilidade social (às 17:10) saio correndo do evento (correndo mesmo) para pegar o carro no estacionamento. Demorei aproximadamente 10 minutos para chegar ao carro porque simplesmente esqueci onde ele estava. Presa no engarrafamento da avenida contorno (ás 17:45) precisando chegar no Ganesha Shala para

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-66041559861651695102011-10-31T10:37:00.000-07:002011-10-31T10:39:13.306-07:00

O mel é uma solução rica em açúcares, com vitaminas, minerais, compostos fenólicos, enzimas e elementos minerais essenciais ao homem, especialmente selênio, manganês, zinco e outros.Segundo a dra. Ana Claudia Mariano, nutricionista e doutora em Bioquímica pela UFRJ, “O consumo de mel é recomendado não só porque fornece energia e outros nutrientes, mas também por ser antimicrobiano, antioxidante,

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-20934581497002686442011-09-05T07:44:00.001-07:002011-09-05T07:46:42.726-07:00

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-26441475986499614302011-08-28T13:51:00.000-07:002011-08-28T14:02:47.429-07:00

A natureza tem dado respostas furiosas aos constantes abusos sofridos. Não basta reduzir estes abusos, é preciso antes de tudo que o homem cuide de seu ambiente interno melhorando seus padrões de pensamento, respostas emocionais e consciência porque o ambiente externo é reflexo do que se passa dentro do homem. Através do Yoga podemos ter o controle de nossa mente e emoções e preservar a paz e o

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-71474744569258711432011-05-23T05:07:00.000-07:002011-05-23T05:10:44.459-07:00

Este é o ensinamento de Meishu-Sama:"Acordem e vejam ao seu redor o que está acontecendo..." É importante ler até o final e notar como a humanidade está crescendo espiritualmente! * NOVA DÉLHI (Reuters) - O guru espiritual indiano Sri Sathya Sai Baba, reverenciado por milhões de seguidores como um deus, morreu no domingo, 24/04/2011, aos 86 anos num hospital no sul da Índia. SAI BABA fala sobre

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-53025072744283237672011-05-17T09:59:00.000-07:002011-05-17T10:16:57.700-07:00

O compositor Morrissey, da banda inglesa The Smiths, cantou: “We hate it when our friends are successful” (Nós odiamos quando nossos amigos se dão bem). Embora “odiar” seja exagerado, resta o fato cinza e “não tão secreto” de que, mesmo nos alegrando com a sorte de um amigo, frequentemente sentimos inveja e ciúme. Sentimos até mesmo uma alegria culpável na desgraça dos outros. Seu prazer em ler

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-80124852602143865302011-04-14T10:57:00.000-07:002011-04-14T11:00:46.327-07:00

Por Monja Coen Quando voltei ao Brasil, depois de residir doze anos no Japão,me incumbi da difícil missão de transmitir o que mais me impressionou do povo Japonês: kokoro.Kokoro ou Shin significa coração-mente-essência.Como educar pessoas a ter sensibilidade suficiente para sair de si mesmas, de suas necessidades pessoais e se colocar à serviço e disposição do grupo, das outras pessoas, da

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-23277896323924364492011-04-04T05:30:00.001-07:002011-04-04T05:30:30.734-07:00

“Um mantra tem dois objetivos.Um objetivo é de tornar a mente forte,clara e serena. O outro objetivo é: quando você se concentra em um mantra por um longo tempo ele vagarosamente se dissolve e você passa a não estar repetindo o mantra. Até mesmo esta repetição vai embora e sua mente se aquieta.Isso quer dizer que, através do mantra, sua mente fica serena e foca em apenas um ponto ao invés de se

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-72750211817150108232011-04-01T11:07:00.000-07:002011-04-01T11:09:27.499-07:00

Ser leve, como a pluma que voa ao vento.Ser leve,Como quem aprende a amar.Ser leve,Como a criança que dorme.E Na leveza de ser,Apenas é:Como o pássaro que canta todas as manhãs,Como o entardecer de mãos dadas,Como os olhos fixos em direção ao horizonte.Na leveza de ser,Apenas seja:Na rubra face da timidez,Na pressa dos jovens amantes,Na incansável espera de quem crê.Na leveza de ser,Apenas

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-57545687256841111792011-03-28T08:29:00.001-07:002011-03-28T08:29:51.390-07:00

Que o vento nos sopre alegria.Que o sol lance sobre nós seu brilho de alegria.Que nossos dias passem com alegria.Que a noite seja uma dádiva de alegre paz!Que o alvorecer nos traga alegria ao chegar!Atharva Veda

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Swami Dayananda Saraswaty (Palestra de Swami Dayananda proferida na Califórnia, USA, para a revista Mananam.)A palavra dharma é derivada da raiz sânscrita dhr, que tem certo número de significados, sendo os principais "existir, viver, continuar" e "segurar, suportar, sustentar". A própria palavra dharma acabou sendo usada numa larga variedade de sentidos, a maioria relacionados com as traduções

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-58638131268114414022011-01-18T04:06:00.000-08:002011-01-18T04:09:20.534-08:00

1) Ando pela ruaHá um buraco fundo na calçadaEu caioEstou perdido...sem esperança.Não é culpa minhaLeva uma eternidade para encontrar a saída 2) Ando pela mesma rua,Há um buraco fundo na calçadaMas finjo não vê-lo.Caio nele de novo.Não posso acreditar que estou no mesmo lugar.Mas não é culpa minha.Ainda assim, leva um tempão para sair. 3) Ando pela mesma rua.Há um buraco fundo na calçada.Vejo que

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-62692197915058219982011-01-13T10:12:00.000-08:002011-01-13T10:19:55.396-08:00

A culinária me fascina. De vez em quando eu até me até atrevo a cozinhar. Mas o fato é que sou mais competente com as palavras que com as panelas. Por isso tenho mais escrito sobre comidas que cozinhado. Dedico-mo a algo que poderia ter o nome de ‘culinária literária’. Já escrevi sobre as mais variadas entidades do mundo da cozinha: cebolas, ora-pro-nobis, picadinho de carne com tomate feijão e

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Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-66793477049407259882010-12-13T08:24:00.000-08:002010-12-13T08:25:04.044-08:00

“Na tradição judaica diz-se que um bom preceito na vida é manter o coração um pouco mais suave que a cabeça; Deus se oculta da mente dos seres humanos, mas se revela ao coração. Uma definição tão sublime da bondade: manter o coração suave” (Gurumayi Chidvilasananda)

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-27952383080264510572010-11-22T07:32:00.000-08:002010-11-22T07:59:13.881-08:00

“ O Luz poderosa e sublime, criada antes de tudo e antes do nada, como uma chuva de bênçãos, caia sobre minhas mãos e me dê alegria, e me dê energia para cumprir o que precisa ser cumprido.Eu me entrego a ti, com toda humildade, com toda serenidade, pois mais do que eu, tu sabes do que eu preciso.”texto de Elizabeth Alves

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De Alberto Caieiro (Fernando Pessoa)Há metafísica bastante em não pensar em nada. O que penso eu do mundo? Sei lá o que penso do mundo! Se eu adoecesse pensaria nisso. Que idéia tenho eu das coisas? Que opinião tenho sobre as causas e os efeitos? Que tenho eu meditado sobre Deus e a alma E sobre a criação do mundo? Não sei. Para mim pensar nisso é fechar os olhos E não pensar. É correr as

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-19247354508893910202010-09-27T09:38:00.000-07:002010-09-27T09:44:15.969-07:00

Texto de Pedro Kupfer(retirado do site: www.yoga.pro.br)O Profeta Gentileza estava em plena atividade quando eu morava em Saquarema, no final dos anos 1980 e início da década de 1990. Nascido José Datrino, este paulista de Cafelândia teve uma epifania que o levou a ajudar vítimas de um incêndio na cidade de Niterói e, depois disso, dedicou o resto da sua vida a confortar os demais com palavras e

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Por Stephen Covey Que princípio é este? Os 10% da vida estão relacionados com o que sepassa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma comovocê reage ao que se passa com você.O que isto quer dizer? Realmente, nós não temos controle sobre 10%do que nos sucede. Não podemos evitar que o carro enguice, que o aviãoatrase, que o semáforo fique no vermelho. Mas, você é quem

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No dia 15 de agosto de 2010 estaremos em São Paulo representando a AMYOGA e o Espaço Ganesha Shala no Yoga Pela Paz!Juntos Com krishna Das e Jai Uttal!Hari om!

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Inúmeros são os bons conselhos, mesmo daqueles que não escrevem o que pensam. Alguns disseram que não conseguiram expressar o que gostariam de dizer desta postagem. Alguns disseram que concordavam com o que os outros já tinham dito.Por isto consideravam o que tinham pra dizer como algo já dito.Mas o fato é que apesar de parecer uma simples postagem com alguns comentários, este foi um meio para se

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O que você pode fazer em sua vida e/ou em seu dia à dia para melhorar o seu relacionamento com as outras pessoas e com o mundo?Faça o seu comentário dê sua opinião...vamos construir um texto juntos!vamos interagir!Namastê!Andreza

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Por Patrícia RibeiroTodos os dias a cena se repete. É só ligar o rádio depois das 5 horas em uma grande metrópole e as notícias são sempre as mesmas: engarrafamentos sem fim em quase todos os cantos da cidade. Se você é uma daquelas pessoas que depende do carro para trabalhar e, infelizmente, não pôde aderir à bike como meio de transporte por problemas estruturais ou de distância, deve passar boa

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Ás vezes podemos ter a sensação de que a vida insiste em nos fazer recomeçar e que estamos fazendo alguma coisa errada, que não estamos saindo do lugar ou estamos voltando sempre ao ponto de partida. As chances disto ser verdade são imensas e no momento em que assumimos a possibilidade real do erro, precisamos parar, respirar, meditar e tentar encontrar um caminho diferente. Refletir sobre si

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Mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade.Sente-se em outra cadeira, no outro lado da mesa.Mais tarde, mude de mesa.Quando sair, procure andar pelo outro lado da rua.Depois, mude de caminho, ande por outras ruas,calmamente,observando com atenção os lugares por onde vocêpassa.Tome outros ônibus.Mude por uns tempos o estilo das roupas.Dê os teus sapatos velhos. Procure

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Por Rosana Hermann O pensamento pode voar, mas a mente gosta mesmo é de uma prisão. A mente gosta de prender-se voluntariamente a tudo o que não muda, ao que permanece, ao que se repete e ao que é sempre igual. Por isso, a mente adora lembranças e memórias. Porque o passado já passou e não pode ser mais mudado. O passado é permanente. A mente acha isso o máximo. É como administrar uma empresa

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Pureza, expansão espiritual, iluminação. Estes são os principais significados da flor de lótus, que nasce no lodo e consegue, graças a um mecanismo biológico especial, crescer, subir à superfície e permanecer limpa e bela. Para muitos, o lótus é uma analogia ao caminho que o homem tem que enfrentar para purificar-se: vencer dificuldades e desafios para alcançar a pureza espiritual. Venerada por

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Os Domingos Precisam de Feriados... Toda Sexta-feira à noite começa o Shabat para a tradição judaica. Shabat é o conceito que propõe descanso ao final do ciclo semanal de produção, inspirado no descanso divino no sétimo dia da Criação. Muito além de uma proposta trabalhista, entendemos a pausa como fundamental para a saúde de tudo o que é vivo. A noite é pausa, o inverno é pausa, mesmo a morte

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ADHO MUKHA SVANASANA – Postura do cachorro olhando para baixo COMO FAZER: Apóie as mãos, joelhos e pés no chão, espalme bem os dedos das mãos; Distribua o peso por todos os dedos das mãos sobretudo indicador e polegar; Na inspiração empurre o chão para a frente e eleve os joelhos do solo esticando as pernas e erguendo o quadril em direção ao teto; Mantenha o abdômen contraído, enfatizando o

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Texto de Tales Nunes Acostumamos a perguntar aos outros “oi, tudo bem?”, mais por conveniência do que realmente por interesse. Mas se nos atentarmos às repostas que obtemos com esta pergunta notaremos que a frase mais comum de se escutar é: “ na correria”, “cheio de coisa”, “na luta”. Essas frases têm um pano de fundo em comum. Por mais que a resposta indique que a pessoa está bem, indica

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TEXTO DE TALES NUNES Todos nós possuímos desejos. Os desejos não surgem em nós misteriosamente, eles são cultivados. Primeiro surge um pensamento que é desenvolvido, alimentado e, como consequência, torna-se um desejo. Nós cultivamos desejos assim como cultivamos nossas plantas. Regamo-os e adubamos a terra para que eles ganhem força. Porém, quando necessitamos podá-los, não sabemos qual

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-84543982743784939832010-04-22T07:20:00.000-07:002010-04-22T07:21:41.053-07:00

“A vida nos oferece uma porção de prazeres, dor, aborrecimentos, felicidade... Mas você deve entender uma coisa: é temporário.A vida muda.”Yogi Bhajan

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PENSAR É TRANSGREDIRPor Lya LuftNão lembro em que momento percebi que viver deveria ser uma permanente reinvenção de nós mesmos — para não morrermos soterrados na poeira da banalidade embora pareça que ainda estamos vivos. Mas compreendi, num lampejo: então é isso, então é assim. Apesar dos medos, convém não ser demais fútil nem demais acomodada. Algumas vezes é preciso pegar o touro pelos

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Em 27 de março, das 20h30 às 21h30, o mundo inteiro vai apagar as luzes e protestar contra o aquecimento global. A Hora do Planeta 2009 teve meio bilhão de participantes em 88 países. Monumentos e locais simbólicos, como a Torre Eiffel, o Coliseu e a Times Square, além do Cristo Redentor e outros ficarão uma hora no escuro. Com a sua ajuda, este ano vamos chegar a 1 bilhão de participantes.

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TRADUÇÃO:"Você é minha mãe, você é meu pai, é minha família e meu amigo. É meu conhecimento e minha riqueza. Você é tudo, a luz das luzes é você"

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No livro QS - Inteligência Espiritual, lançado no ano passado, a fí­sica e filósofa americana Dana Zohar aborda um tema tão novo quanto polêmico: a existência de um terceiro tipo de inteligência que aumenta os horizontes das pessoas, torna-as mais criativas e se manifesta em sua necessidade de encontrar um significado para a vida. Ela baseia seu trabalho sobre Quociente Espiritual (QS) em

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-61064941252112653632010-02-23T04:58:00.001-08:002010-02-23T05:03:31.221-08:00

NATARAJASANA – postura de Shiva bailarinoCOMO FAZER: A partir de tadasana, de pé com as pernas esticadas e os pés apoiados no chão;Leve o pé direito para trás e segure-o com a mão direita, puxe o pé o mais alto que você conseguir permanecendo com a perna esquerda esticada. O Braço esquerdo pode ficar paralelo ao solo ou esticado para cima. Permaneça respirando com consciência e

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Não quero que a desesperança se aconchegue em meu peito como se fizesse parte de mim.Quero sim, e quero agora mesmo, sorrir de qualquer jeito e acreditar no amor que habita em mim.Que a falta que sinto não se transforme na ausência assimilada de Drummond e que minha fé seja tão intensa quanto a do guardador de rebanhos de Alberto Caieiro.Não quero que as ervas daninhas envolvam meu corpo e

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Todos os meses, a noite anterior ao dia da Lua Nova é chamada Shivarátri, a noite de Shiva. Uma vez ao ano, no mês de fevereiro/Março, há um dia e uma noite inteiros dedicados a Shiva, chamados Mahashivarátri.Esse dia é de orações, rituais e ascetismo, sendo também utilizado para a iniciação de Sannyasis, ou renunciantes, e para reafirmar propósitos de busca espiritual. No dia de Mahashivarátri

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Texto de Tales NunesO Yoga é muito mais do que uma prática corporal, é um estilo de vida. E como um estilo de vida, abarca não apenas o âmbito individual, mas o coletivo. Um indivíduo que tenha um comprometimento com uma vida de Yoga tem influência nas pessoas ao seu redor e no ambiente em que está inserido. Vejamos então como a prática de Yoga está vinculada a uma atitude ecologicamente ética e

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-13251777680700213392010-01-05T05:41:00.000-08:002010-01-05T10:31:17.094-08:00

Olho para o céu,peço que alguém me escute,Faço uma prece,´È InútilA voz que preciso escutar não vem do alto, vem de dentro;Faço uma oraçãoOlho para o céu,vejo apenas estrelas;Peço novamente que alguém me escuteÉ em vão,Então fecho meus olhos e vejo pontos luminosos na imensidão;Serão estrelas dentro de mim?Agora sei que posso pedir e serei ouvida;Profundo silêncio,apenas o som do ar entrando.O

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Texto de Camila Reitz divulgado no site http://eyoga.uol.com.br O assunto deste texto é asteya, o terceiro dos Yamas (princípios éticos do Yoga), estes princípio traz a observância para não roubar. Parece muito simples e temos quase a certeza de que esse princípio seguimos sem dificuldades, pois não roubar é ser honesto. E veja o que Patañjali escreve no Yoga Sutra sobre este principio:“Quando a

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UTTANASANAComo fazer:Em tadasana mantenha os joelhos firmesDobre-se para frente e encoste os dedos no chão, próximo aos pés.estique a coluna, dobre-se a partir do quadrilcontraia as coxas e erga pateladistribua as plantas dos pés uniformemente no chãomova o tronco para o mais próximo das pernas que for possívelencoste a cabeça nos joelhostente manter os joelhos estendidosBenefícios:cura dores de

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Estamos quase em 2010 e ainda me recordo do sensacionalismo relacionado ao ”BUG do Milênio” e da passagem de 1999 para 2000. Alguns acreditavam nas profecias do fim dos tempos e possivelmente naquele Reveion seria o “Juízo Final”.Já se passaram 9 anos e o juízo Final ainda não aconteceu. Novas profecias continuam aparecendo e novas previsões do final dos tempos também. Não sei se este mundo

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AÇÕES DE PURIFICAÇÕES SHATKARMAS são terapias tradicionais de limpeza usadas na índia. Elas asseguram a limpeza necessária ao bem estar, ao equilíbrio e à saúde.O Povo Hindu se preocupa bastante com a higiene do corpo físico, especialmente os YoginasUm dos elementos mais usados nas limpezas é a água. Uma recomendação de exercício diário de limpeza é: Tome bastante água.Existem muitos

Ganesha Shalahttp://www.blogger.com/profile/06839915157105970947noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2256242968493155921.post-90711881777973545712009-10-21T09:20:00.001-07:002009-10-21T09:22:48.768-07:00

Buscar uma vida melhor em toda sua plenitude requer consciência e equilíbrio. O Yoga proporciona precioso auxilio nesta busca.Âsanas, pranayamas, Shatkarma, mudrás, mantras, yoganidra e Sankalpa são apenas algumas técnicas do Yoga que proporcionam uma vida com mais qualidade e consciência.Patanjali (codificador do Yoga Clássico) no capítulo II, 33 do Yoga Sutra, convida o praticante para uma

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Texto de Rosana BiondilloEm linhas gerais, quando falamos em Yoga, santosha é considerado um dos cinco niyamas, que compõem uma das etapas do sistema delineado por Patañjali - o Ashtanga Yoga. Sua tradução mais comum é contentamento - palavra que eu, particularmente, acho maravilhosa! Aliás, acho ambas maravilhosas: s-a-n-t-o-s-h-a (do original sânscrito) e c-o-n-t-e-n-t-a-m-e-n-t-o. Experimente

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USTRASANAComo fazer:Ajoelhado, coloque as mãos nas costas acima da pélvis, com os dedos apontando para baixo e os cotovelos se comprimindo um em direção ao outro. Relaxe os ombros para baixo e empurre-os para trás. Mantenha o peito para cima até que o corpo comece naturalmente a arquear para trás. Tente encostar as mãos na sola dos calcanhares.Permaneça na postura por 1 minuto.Benefícios:Aumenta

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Todo aquele que pertence ao universo do yoga, seja como um praticante antigo ou um iniciante interessado no que faz, já ouviu em algum momento sobre o Ashtanga Yoga de Patanjali.Apesar de algumas diferentes versões sobre quem teria sido Patanjali, o que é importante ter em mente neste momento é que a compilação dos Yoga sutras foi atribuída a ele. Portanto, Patanjali não criou o Yoga, apenas

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No mês de setembro/outubro (de 19 a 28/09), na maior parte da índia é celebrado o Navaratri Puja. O Navaratri Puja é o culto de adoração ao Aspecto feminino de Deus denominado DEVI em suas diversas formas, Durga, Lakshmi e Saraswati. Esta celebração dura 9 noites. Navaratri significa “nove noites sagradas” (Nava = nove + ratri = noite). A navaratri é celebrada para remover nossa ignorância

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Breve diálogo entre o teólogo brasileiro Leonardo Boff e o Dalai Lama. LeonardoBoff explica:No intervalo de uma mesa-redonda sobre religião e paz entre os povos, na qual ambos (eu e o Dalai Lama) participávamos, eu, maliciosamente, mas também com interesse teológico, lhe perguntei em meu inglês capenga: - "Santidade, qual é a melhor religião?"(Your Holiness, what´s the best religion?)Esperava

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Texto de Martha Medeiros inspirado na Palavra NORMOSE criada pelo Professor Hermogenes"Lendo uma entrevista do professor Hermógenes, 86 anos, considerado o fundador da ioga no Brasil, ouvi uma palavra inventada por ele que me pareceu muito procedente: ele disse que o ser humano está sofrendo de normose, a doença de ser normal. Todo mundo quer se encaixar num padrão. Só que o padrão propagado não

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Adho mukha svanasanaADHO = PARA BAIXOMUKHA = ROSTOSVANASANA = CACHORRO (cachorro com o rosto voltado para baixo) Benefícios: Fortalece a região do pulso, alonga as mãos, os ombros, musculos das costas e a parte de trás das pernas e tornozelos. Fortalece a musculatura do corpo e desacelera a mente. Diminui dores de cabeça e hipertensão. A cabeça voltada para baixo irriga o coração, melhora a

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Por José HermógenesAhimsá é colocado à frente de todos os yamas e niyamas, não só como sendo o mais importante, mas por ser o objetivo de todas as abstinências e preceitos éticos estabelecidos por Pátañjali. Todas as virtudes conduzem a ahimsá. Vejamos:YAMAS (ABSTINÊNCIAS) CONTRIBUINDO PARA AHIMSASatyaA segunda abstinência, ou yama, é "abstenha-se de mentir". Satya é não somente a Verdade, mas a

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Por Rosana BiondilloO Yoga é considerado uma disciplina prática. Numa aula, há várias partes que formam um conjunto harmônico. Cada uma dessas partes enfatiza um aspecto, como: preceitos éticos, posturas psicofísicas, respiração, relaxamento, concentração e meditação.É um trabalho que integra corpo e mente de maneira consciente, promovendo uma reestruturação mental e orgânica do praticante. É por

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origem e simbologiaGanesha é o primeiro Deus a ser reverenciado em todos os rituais Hindus. Está nas portas dos templos e casas protegendo as suas entradas. Ganesha é o Deus que remove todos os obstáculos, ele é o protetor de todos os seres. Ele também é o Deus do conhecimento. Ganesha representa o sábio, o homem em plenitude, e os meios de realização. Sua figura revela um significado profundo e

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